料理は得意ではないのでおしゃれな食卓ではありませんが…



栄養バランスやカロリーを考えた食事を作るようにしています。


高野豆腐の煮物
青梗菜とキノコの炒め物
もやし＆にんじんサラダ
とりむね肉のみそ漬け焼き
わかめスープ
豆ご飯（写ってませんが・・・）


味噌に漬けるととりむね肉がとってもおいしくなります。
きっと麹のチカラですね。

今の季節は豆が種類豊富でとてもおいしいです。
ソラマメ、インゲン、スナップエンドウ、グリンピースなど
毎日どれかは食卓にあがっています。






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